太极老前辈常说的，胯为虎，脊为龙，到底什么预想？孙存周是孙禄堂的男儿，他曾因伤了腰椎间盘导致行走不配合，以致成了瘸子。他在锻真金不怕火太极拳时发现，腰的要领是松，腰的松动进度决定了躯壳的配合性和内功的增长。他在锻真金不怕火太极时，坚捏每天锻真金不怕火，但腰的问题却莫得改善，直到他读到一篇对于武当技击的著述，才找到了信得过的措置顺次。通过著述中的评释和手段，孙存周开动着重腰的训斥，最终得胜竖立了我方的腰伤。

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