受个体各异的影响，其实咱们每个东谈主的血压水平皆不雷同，但一般情况下，老年东谈主的血压水平会彰着比后生东谈主以及中年东谈主高，而我国手脚一个典型的东谈主口大国，患有的东谈主更是不在少数，据有关临床统计数据标明，我国每年新增的高血压患者就高达一千万，这一数值，然则不可小觑的。

与此同期，还有一项数据相关标明，60岁时常是高血压的“分水岭”，此年齿阶段以上的老东谈主，与高血压打上交谈的概率约为50%，因此，糊口中大大宗中老年东谈主皆相称关注我方的血压水平。

依据已往所公布的血压法度，健康血压水平为：减弱压上限120mmHg、舒张压上限80mmHg。但在新公布的血压法度中，120/80照旧不是法度参考值了。对比，民众也应该更进一步了解一下。

在新法度中，血压法度有四个阶段，最初是泛泛舒张压/减弱压，法度为130/85mmHg，其次是临界高血压，法度是131~139/86~89mmHg，然后是一级高血压，法度是140~159/90~99mmHg，临了是二级高血压，法度是＞160/100mmHg

由此可见，最新的血压法度照旧调整到了140/90mmHg，如若民众的血压高于120/80mmHg、低于140/90mmHg，那么就并不属于确凿意念念上的高血压。

另外民众还要小心的是，在日常糊口中，许多老东谈主不会正确量血压，测出来的数值老是忽高忽低，这时常就与一些细节密切有关。

细节一：选对血压计

有不少东谈主皆觉得用水银血压计测量血压是最法度的，但其实并非如斯，因为这种血压计在操作的经过中，比拟查验掌抓度，需要通过放气来监听搏动的声息，并得出最终的测量后果。如若放气的速率比拟快，额外是一些心率本就较慢的病东谈主，在测量上就更容易出现差错。

除此以外，水银式血压计内部含有汞，因此存在较大的安全隐患，如若使用时失慎打碎，插足到了东谈主体的呼吸谈，就会使神经系统受损，是以，基于这些原因，并不提倡民众居家使用水银式血压计进行检测，相较来说，电子臂式血压计会愈加更褂讪肤浅！

细节二：袖带位置和松紧度别“凑合”，大小、位置、松紧皆有法度

在使用血压计时，不知谈民众是否关注过袖带“型号”，实质上，血压计的袖带亦然有“大中小”号之分的，因此，民众一定要把柄我方胳背的实质粗细进程，来聘请符合的型号，这么才调让袖带和上臂好意思满处于贴合景象。

另外，在测量血压时，要小心将袖带的下边际绑在肘横纹上约2～3厘米的场地，既不行太靠上，也不行太往下，不然皆会导致最终测出来的血压数值受到影响！

临了，在测血压时，还要小心袖带下的穿着厚度，最佳聘请1毫米以下的衣物，越薄越有意于数值准确。

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